现在的很多男性朋友都出现了精神压力过大的情况，很多男性也在事业和家庭之间奔波，在奔波的过程中就会觉得非常的疲惫和力不从心。其实做好任何一件事情都需要有好的精神状态，不妨及时为自己补充茶氨酸，可以起到提神醒脑的作用，也可以提高人体的抗压能力，但是茶氨酸副作用大不大？
一、茶氨酸副作用大不大
茶氨酸是一种安全的保健品，在使用期间基本上不会出现副作用的问题，但是有时候可能会引起一些身体不适的症状或者一些未知的伤害。比如在说明书里面支出未成年人是不可以使用本品的，毕竟小孩子处于发育的阶段，没有必要特别的补充保健品；
其次孕期和哺乳期的女性在饮食上都需要做到小心翼翼，所以在使用茶氨酸之前需要咨询医生的建议，以免给宝宝带来一些未知的伤害；有的人本身存在了疾病的困扰，甚至在使用一些药物，那么还是在使用茶氨酸之前咨询医生会比较好，否则可能会加重患者的病情。
二、一瓶茶氨酸能吃多久
茶氨酸和其他的保健品价格差不多，在两百多元的样子。茶氨酸是个需要人们使用一段时间的产品，可能有的人压力比较大，需要经常性吃一点茶氨酸，所以对于一瓶的服用时间比较关注。
一般一瓶茶氨酸的规格是六十片，一天需要服用四片，所以一瓶只可以使用半个月的样子。建议人们一次性可以购买两瓶以上，以免出现中断使用的情况。
综上所述，我们可以发现茶氨酸的副作用基本上可以忽略不计的，只要是适合使用本品的朋友基本上都没有出现副作用的苦恼，当然想要自己有一个好的状态，劳逸结合也是很重要的事情哦。
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