当前位置:网站首页> 健康>正文

枸杞子泡水喝的功效和禁忌有哪些

发布于:2020-08-22 13:38:38发布者:天晴网友

枸杞子具有滋补养颜、解暑止渴、治头晕耳鸣等功效,在保健食品中名列前茅。得知了枸杞子对人体有这么多的作用,那么你对枸杞子泡水喝的功效又了解多少呢?枸杞子泡水喝的禁忌又有哪些呢?

一、枸杞子泡水喝的功效

1、抗衰老

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素E、枸杞子糖等多种抗氧化物质,有较好的抗氧化作用喔。食用枸杞子泡水喝可帮助人体对抗体内的氧化物质,增强体内过氧化物质的营养,从而有助于延缓衰老,强身健体、延长寿命。

2、滋补肝肾

枸杞的本质口味甘平,在中医行业认为,它能够对人体起到保健的作用,枸杞子具有滋补养肾、增强人体的免疫力、防止视力下降、补血等多种功效,还有促进细胞新生的作用喔。在当今社会中,竞争强烈,工作压力大,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞子泡水喝不仅可以降血糖、保肝,对糖尿病患者也具有一定的疗效喔。

枸杞子泡水喝的功效和禁忌有哪些

3、美容

经常用枸杞子泡水喝可以美容的哦,这点很多人都还不知道。这是因为,枸杞子含有较高的胡萝卜素及维生素b1等多种营养元素,可以有效的提高皮肤吸收氧分的能力喔,另外,枸杞子泡水喝还能起到美白作用。想要健康美白的朋友,快去试一试吧。

4、提高免疫力

根据中国医学科学院研究证实,枸杞子泡水喝能够提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻病毒对人体的伤害而且还无副作用哦,枸杞子泡水喝可以促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生较强的保护作用。

二、枸杞子泡水喝的禁忌

1、饮用适当

枸杞子泡水喝的功效比较多,可是还得要注意不要过多的饮用喔,健康的成年人每天20克左右为好,医疗效果的话30克左右为佳。

2、感冒发烧者

如果正是在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群最好别饮用枸杞子。因为枸杞子是食药同源的一种,由于它温热身体的效果比较强,不是所有的人都适合服用的喔。

3、体质虚弱者

在夏季的时候,有体质阴虚的人群应该注意食用枸杞子,因为枸杞性甘,温和,容易造成上火,尤其是生吃时更应该注意哦。

相关阅读推荐:

枸杞子哪个牌子好

枸杞子一天吃多少粒适合

枸杞子泡水喝壮阳吗

枸杞子的功效作用是什么

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 分享6款豆浆减肥法 喝豆浆也能轻松瘦身

    豆浆能减肥,但是不能只喝豆浆或豆奶。在营养均衡、低热量饮食的基础上,早餐和下午的间餐喝杯豆浆,可以补充身体所需的蛋白质,促进新陈代谢,避免晚餐吃太多。在控制饮食的

  • 枸杞子能治阳萎吗 揭秘枸杞子对阳痿的作用

    现在很多人都处于压力当中,尤其是男性朋友,再加上很多男性不规律的生活,不良的生活习惯,很多男性就会出现阳痿,出现阳痿对于生活会造成一定的影响,很多人都想治疗,那枸

  • 藏红花泡水喝的禁忌是什么 三类人别用藏红花泡水

    藏红花的高价值让其在市面上被不断的模仿和假冒,但是真的假不了,假的永远无法变成真的,人们只要在购买的时候掌握一些分辨真假的实用小技巧就可以买到真正的藏红花(查看藏

  • 高血脂喝什么茶好 7款中药茶助你降低血脂

    高血脂是现代人的常见病。血脂高一般包括血液中的胆固醇、甘油三酯含量高。而茶叶可以降低血脂,减肥健美。唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。饮茶具有降

  • 成年人每天喝多少水 补水下限不低于2.5L

    水对于一个机体来说有着不可取代的作用,补水不仅仅是针对于肌肤,对于个体来说也需要适当的补水才行。忙碌的人们总是会很容易忽略补水的问题,一整天可能都没怎么喝水,不知

  • 钩藤茶怎么喝 【盘点】三种清热解毒的喝法

    首先,小编要来给大家介绍一种中药里面非常重要的植物:钩藤。钩藤能够清热解毒,降压、镇静等诸多功效。不仅在中药里面经常作为治病的良方出现,而且还可以泡茶喝,来清热解

文章评论