复合维生素片什么时候吃效果比较好 可以长期吃吗

相比之下，复合维生素片要比单一维生素片效果更好，不过我们需要选择正确的时间服用才能让其发挥出更好的效果，那复合维生素片什么时候吃效果比较好呢?

一、复合维生素片什么时候吃效果比较好

每天服用1次，每次服用1粒。一般来说早餐后服用，效果最好。不过有些人刚起床时可能会出现恶心的情况，如果是这样的话，大家也可以在中午或者是晚上服用。

比如以规格为39.9g的善存佳维片为例，每天早餐后服用1粒即可。且善存佳维片本身是一款效果很好、营养丰富的营养物质补充剂（产品详情），尤其在为人体补充多种维生素以及提高免疫力方面。然后使用正确的服用方法、服用时间，会让效果更加明显。

er服用复合维生素片多久见效

一般来说服用复合维生素片3盒左右的时间为1个疗程，一般建议先服用1个疗程。至于服用多久见效还没有说一个特定的时间，还需根据自身身体状况而定的，如需了解个人的见效时间，点击咨询在线营养师。

3.复合维生素片可以长期服用吗

复合维生素片主要是用来补充人体所需的维生素和矿物质的，这些营养物质得到补充即可，并不建议大家长期服用复合维生素片。如果有需要的话，可以在医生的指导下服用。

复合维生素片什么时候吃效果比较好?大家最好是与早餐同时服用，当然如果存在着晨起恶心的现象的话，在晚上或者是中午的时候服用也是可以的，而且大家还需要注意的是复合维生素片不要长期服用。