枸杞茶上火吗 枸杞茶喝多少不会上火

枸杞茶是饮料的一种，指的是在茶叶中加入枸杞、菊花糖的配料，枸杞茶长期喝对人体非常有益，可以温热滋补，对于爱美的女性来说，常喝枸杞茶也能够瘦身减肥，但是最近有朋友反映喝了枸杞茶会上火，下面小编全方位为您解析枸杞茶上火吗这个问题。

喝枸杞茶会上火

枸杞茶又名天精草，里面富含蛋白质和胡萝卜素，但是枸杞叶中含有大量的维生素和磷，这些微量元素进入体内，很可能会导致人体缺水，从而导致人体上火的症状，但是如果适量的喝枸杞茶是不会上火的。

为什么会上火

枸杞茶一开始是治疗体质虚寒，便秘失眠的，枸杞茶比较干燥，人喝多了很可能导致体内水分消耗过快，而且枸杞温热身体的效果相当强，如果体质虚弱的人喝了就会导致上火。

喝多少不会上火

一般市面上卖的枸杞茶都是成袋卖的，每一袋在六克左右，每日一袋，开水冲饮2到3次，就能达到利水消肿的作用，但是如果一旦超过这个数了，每天把枸杞茶当成水喝，很可能就会导致上火干燥，对人体非常不利，所以枸杞茶还是应该适量的喝。

总而言之，枸杞茶这种饮料对人体非常有利，枸杞茶具有很高的药用价值，可以治疗人体的一些慢性疾病，但是枸杞茶温热身体的效果相当强，正在感冒发烧或者身体有炎症的病人最好别吃，而且枸杞茶中的营养物质非常丰富，只喝一点儿就足够保证人体每天所需。