我们都知道豆腐中含有丰富的蛋白质，多吃豆腐不仅可以让我们的皮肤变得白皙光滑，还能补充身体的蛋白质含量。但是小编要提醒大家的是，适量的吃豆腐是有好处的，如果我们每天过量的吃豆腐的话，就会对我们的身体产生危害。到底有哪些危害呢?下面就有小编为大家介绍一下吧。
一、吃过量豆腐引起动脉硬化
我们都知道豆制品中含有丰富的氨基酸，这种成分如果过量的话会损伤我们体内的动脉管壁内皮细胞，导致我们身体的胆固醇沉淀在动脉壁上，这种情况就会引发动我们的动脉硬化。所以说，即使是营养丰富的物质也不能多吃，适量就好。
二、导致碘含量缺乏
我们身体所含的各种成分和营养物质都必须是均衡的，不能过多也不能太少，两者中任何一种的情况出现都会让我们的身体出现不适。豆腐中含有皂角甙成分，这种成分如果摄取的多了，会分解我们体内的碘含量，碘含量的缺乏也会引起一系列的疾病，所以我们一定要注意自己的饮食情况，不要过量吃豆腐。
三、增加肾脏负担
有些老年人因为自己年纪大了，牙齿也不好用，所以在吃饭的时候会经常做豆腐这种容易咬的食物，但是老年人本来肾脏功能就有所下降，如果经常吃豆腐的话，更会增加体内的含氮废物，导致身体无法正常排泄，对我们的是身体没有好处。
四、对精子有害
有研究表明，在制成豆腐的大豆中含有一种化学物质，这种物质会影响男性的生育能力。所以如果男生吃太多豆腐的话，是没有好处的，过量的吃豆腐，摄取太多化学物质，会对男生身体有很大影响。
五、促使通风发作
因为豆腐中的嘌呤含量较高，这种成分对正常人没有影响，但如果我们吃大量的豆腐，摄取很多嘌呤的话，就会引发通风的发作，对我们的身体没有好处，所以大家还是要谨慎，不要吃过量的豆腐，防止对身体造成损伤。
虽然说豆腐的营养含量很高，但是如果吃太多的话对我们的身体并没有什么好处，相反还会引起其他疾病的产生。所以大家要谨慎，吃豆腐要适量，身体才能更健康。