茯苓的功效有哪些

茯苓的营养非常丰富，含有非常多的营养成分，在平时的生活中甚至可以当食物食用，是应用非常广泛的一种药物。但是，很多人对茯苓的功效并不是很清楚，茯苓的功效有哪些呢？小编今天就跟大家说说茯苓的功效，让大家对茯苓有更多的了解。

茯苓营养丰富，每100克茯苓的营养成分;能量16千卡、蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物82.6克、膳食纤维80.9克、核黄素0.12克、钾58毫克、钠1毫克、钙2毫克、镁8毫克、铁9.4毫克、锰1.39毫克、锌0.44毫克铜0.23毫克磷32毫克、硒4.55微克、烟酸0.4毫克等等。那么，茯苓有什么功效呢？

茯苓的功效

中医认为茯苓性味甘淡，平。入心、脾、肺经。《本草经疏》：入手足少阴，手太阳，足太阴、阳明经。具有渗湿利水，益脾和胃，宁心安神的功效。主治治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕哕，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘。

茯苓

茯苓中的茯苓皮，赤茯苓，白茯苓，茯神各有不同。茯苓皮走表，长于利肌表之水肿;白茯苓偏入气分，赤茯苓偏入血分;白茯苓偏补，赤茯苓偏利;补脾益心，则白茯苓优于赤茯苓;分利水湿，行血消瘀，则赤茯苓胜于白茯苓;茯神用于安神。茯苓与猪苓协同利水，猪苓淡重于甘，主入肾与膀胱经，只能渗湿利尿，无补脾益中之效，且利水作用较茯苓强;茯苓则利中有补，能补脾益心。

茯苓适宜于一般人群，尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者。

上面给大家介绍了茯苓的功效有哪些，相信大家对茯苓的功效有了一定的了解。因此，在食用茯苓的时候，可以按照自己的需求来正确服用。