肝不好的人能刮痧吗?刮痧排毒养肝护肝，肝脏是我们最重要的排毒解毒的器官，当我们出现感不好的时候，可以有很多方法来调理，那么你知道肝不好能刮痧吗?今天小编为你详细介绍这方面的信息，有需要的朋友可以来了解一下肝不好能刮痧吗。
肝不好能刮痧吗?
肝脏是身体重要的排毒器官,如一个“化工厂”,当胃肠道吸收了有毒物质,在肝脏中经过解毒程序,变为无毒物质,然后经过胆汁或尿液排到体外。但是肝脏患病,又很难察觉,那么肝不好能刮痧吗?答案是可以。
1、刮痧的工具:
水牛角:有清热、凉血、定惊的功能。
玉石:质润、清凉,适合夏季使用。
砭石:《黄帝内经》中有记载:“砭石者,以石治病也”,它不仅有刮痧的作用,还有紫外线的作用。
2、刮痧穴位:
肝腧穴:在第9胸椎棘突下,左右旁开1.5寸(两指宽)的位置,是肝脏在背部的反应点,刺激此穴有利于肝脏疾病的防治,所以养肝、护肝可常按摩肝腧穴。
太冲穴:在THEFRIST二趾骨接合部的凹陷中。通过本穴的调整可以调节肝脏的气机。
章门穴:将手贴在脸上,胳膊肘尖对应的位置就是章门穴。此穴位可以通达人体五脏,刺激该穴位,可以调节五脏之间的协调。
中封穴:在内踝前1寸,胫骨前肌腱内缘凹陷处。
3、具体操作方法:
首先,选择刮痧的部位,涂抹专用刮痧油,可以起到润滑的作用。
预热阶段:摩刮。对于首次刮痧、体质比较瘦弱的对象,刚开始通常比较紧张,需要先用刮痧板,呈30°-45°倾斜角度在穴位处,轻轻地由上到下开始。
强刺激阶段:平刮。身体差不多能够适应刮痧的力度,可以将刮痧板呈90°,与身体处于垂直状态,以刮出痧为停止标志,如果不出痧,每处也不能超过3分钟。注意在刮痧的过程中,如果拿刮痧板的那只手力度不够,另一只手可以握着那只手,以增加刮痧的力量。并且在用力时,要遵循“0-强-0”原则,就如画圆圈一样,有始有终,不过始和终都是“0”而已。
另一种强刺激是点刮,选择刮痧板的一头,放在穴位处,同样遵循“0-强-0”的原则。这种方法,对于肩周炎患者也能起到很好的疗效,在刮痧板压下去后,再轻轻将板往两边剥离,可以避免肌肉粘连在一起。
缓和阶段:揉刮。经过强刺激的平刮后,将刮痧板放在身体上慢慢地揉1~2分钟,可以带动皮下组织,起到调和肌肉的作用。
4、注意事项:
刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其在冬季应避开寒冷和风口;夏季应回避风扇直接吹刮痧部位。
刮痧出痧后2小时以内不要洗澡;痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧,再次刮痧时间需间隔3~5天,以皮肤上的痧消退为标准。
刮痧出痧后较好饮用一杯温开水(淡糖或盐水),并休息15-20分钟。