扁平足怎么判断 怀疑自己是扁平足又无法确定吗

在生活中，有不少的人都是扁平足，其实穿上鞋之后都看不出来，但是扁平足的人在选购鞋的时候会有些不方便，并且可能在跑步时容易摔跤。因此，对我们的日常生活还是会造成一定的影响。那么，扁平足要怎么来判断呢?让我们一起来看一下吧。

一、姿势性平足症

姿势性平足症是扁平足的初发期，脚的外观看上去和正常人的差不多，但是呢，当走路有了一定时间后就会觉得脚酸痛难忍，并且脱鞋查看后会发现脚变得红肿，脚底板也变得肿胀。这就是与正常的脚不一样的地方了。因此，当我们发现孩子有这样的情况发生时，首先要判断他是不是过于劳累导致的脚酸痛，如果不是体质的原因的话，基本上就可以判断为姿势性平足症了，要避免大幅度的运动，平时要注意脚的休息放松。

二、痉挛性平足症

痉挛性平足症在青壮年阶段发生的比较多，这主要是因为姿势性平足症没有妥善处理好，导致平足问题加重，就形成了现在的痉挛性平足症，它比姿势性的平足症成都更。经常站立一会儿或者是走路都会感觉腿脚酸痛，脚的形状已经开始转变，有点象外翻，同时走路的时候可能会走成外八字。痉挛型平足症对人们的生活影响比较大，并且，这不是仅仅靠休息几天就能变好的，要借助药物和手术性治疗才能够根治。

这两种扁平足就是生活中人们常有的扁平足症状。大家可以对照这两种症状来判断自己属于哪一种类型，在进行下一步的治疗与保护措施。