在我们的生活中，藏红花是随处可见的，而且它的作用范围比较广，非常适合女性朋友服用，能够带来更多的功效，因此获得了女性朋友的一致认可，那么我们在吃藏红花的时候又应该掌握什么样的技巧？选择什么样的服用方法，才可以给我们带来更好的效果？
一、选择一款高品质藏红花起到关键作用
据小编了解，伊朗为藏红花原产地，其环境纯净、气候温和，故其生产的藏红花营养成分高、品质更优；
天晴健康网(注：不卖东西)本着追求品质的原则，深入伊朗原产地进行采购，并获得正规进口批件，采购了一批伊朗进口的高品质藏红花；
此批精选当年新花、营养成分保留完整，从伊朗当地进口过来、一手产品，确保产品无黄根、无坏花，据已购买的10000名左右患者反馈，其品质绝佳，是不可多得的滋补品，点击可查看详细2533条评论；
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市面上藏红花假的十分多，如果您收到产品不知道如何辨别真假，可以按照以下方式来测试，或者拨打我们的客服免费热线，24小时在线为您服务。
二、藏红花泡水喝的功效
藏红花泡水喝能够带来更好的广泛作用，具有凉血解毒，美容养颜，解郁安神，活血化瘀的效果，可以有效的改善肝肾的功能，预防心脑血管疾病，对于女性朋友来说，也可以达到美容养颜祛斑的作用，不仅可以补血养血，而且也具有双向调节的作用，将藏红花泡水喝，可以有效的改善月经不调，治疗痛经，预防产后淤血腹痛，但是也有不少的人在使用藏红花喝水之后，出现了明显的副作用，这是因为大量的服用而导致的。
三、藏红花怎么吃效果最好
1，藏红花的吃法比较多，建议大家直接使用泡水喝的方法，每一次使用5到10根的藏红花，在连续续水三次之后，将花丝一起吃下，为了改善口感，可以适当性的加入蜂蜜，藏红花泡水喝的方法非常的简单，但是效果却最好，只要我们坚持食用，可以改善自身的健康。
2，藏红花也可以选择煮粥或者是煲汤，煮粥和煲汤也非常的简单，适当性的加入十根左右的藏红花，那么藏红花的色彩就会逐渐渗入到粥汤中，不仅具有增味的效果，而且看上去色泽也比较出色，最为主要的是具有保健的效果。
3，藏红花泡酒方法也比较好，我们可以将一克的藏红花放入到一斤白酒中，大概浸泡一个星期之一后就可以服用，每次大概服用20毫升左右，对于有饮酒习惯的朋友来说，还是非常适合的，可以达到保健的效果。
藏红花具有多种不同的功效，非常适合女性朋友服用，能够达到美容养颜的效果，去除脸上的斑点，但是掌握藏红花的正确吃法非常的重要，最为常见的方法就是直接泡水喝，而且疗效也是最出色的，当然我们也可以选择熬粥或者是泡酒。