发布于:2020-06-27 09:39:22发布者:天晴网友
怀孕生子是不变的定律,但在生产的过程中总是要承受一些痛苦,特别是产妇第一产程到来的时候,诸多朋友都感到非常慌张,他们不知道产妇第一产程要注意什么!只有我们注意了这3点,才能保证整个产程的顺利。
第一、放松身心
很多产妇在最开始的时候非常的紧张,这也是没有必要的事情,因为在第一产程开始的时候,距离真正生产还有十几个小时呢,这个时候能做的就是放松自己的身心,不要给自己太多的压力。只有这样才能让自己的体力保持在最佳状态,此时越是紧张,带来的痛苦也越是大。
第二、养精蓄锐
在第一产程来临的时候学会养精蓄锐,这是每一个产妇都应该做到的。这段时间如果你过分地消耗自己的体力,浪费精力,那到真正生产的时候,你会发现自己的体力已经消耗的差不多,非常容易虚脱,在生产的时候发生意外,这也是我们必须要知道的一点。
第三、备足后劲
特别是在第一产程来临之时,更要给自己备足后劲,而在这时我们可以多补充一下营养,吃一点食物,不要因为宫缩的疼痛就放弃进食,甚至以为真的要生产!距离生产的时间还久,如果此时不备足后劲,补充足够的营养,在真正生产的时候那才是真正的恶战。
只要我们大家追了以上的3个要点,就可以保证产程的顺利进行,这也关乎着产妇跟胎儿的生命安全,我们莫要大意,这3个要点务必要掌握住。
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