当前位置:网站首页> 健康>正文

常按摩这4个穴位帮助女性延缓衰老

发布于:2020-06-20 20:37:35发布者:天晴网友

女性养生中医讲究穴位的按摩,人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用,同时也是一种养性的方法,掌握这些穴位和技巧可使身体有效的延缓衰老、推迟更年期。

1、肾俞穴强壮肾气

在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷感有帮助。

2、中府穴丰胸第一要穴

位于人体的胸外侧部,与第一肋间隙平行,距前正中线6寸处。中府穴是肺经上的大穴,经常按摩可以顺畅肺的经脉,有丰胸的作用,还可以强化淋巴循环,减轻胸闷、肩背痛。

常按摩这4个穴位帮助女性延缓衰老

3、商阳穴促进新陈代谢

商阳穴位于食指靠拇指一侧,在指甲角正后方2毫米的地方,这个穴位位于大肠经脉上,如果我们能够常常掐一掐这里,就可以起到调节气血的作用,旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新陈代谢,对身体有强壮补益的作用。

4、命门穴平衡性能力

位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度,揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回复性功能,还能有效的延缓衰老、推迟更年期。

除了按摩穴位外,想要延缓衰老的女性可以适当注射或口服羊胎素。羊胎素可以滋阴养颜、促进皮肤活性更新、让肌肤细腻、娇嫩、光泽;双向调节内分泌、增强人体免疫力、淡化、减退色斑和色素沉着;改善皮肤微循环、加速表皮细胞的再生速度、保持肌肤水分和弹性;有效补充人体抗衰因子、舒缓皱纹、延缓衰老。

点击展开全文
相关推荐+更多
文章评论