当前位置:网站首页> 健康>正文

产后尿失禁怎么办 盘点解决产后尿失禁的3大方法

发布于:2020-06-21 09:45:12发布者:天晴网友

产后尿失禁是非常多见的一种症状,这是很多女性朋友们都非常关心的问题,对于一些刚生完小孩子的患者来说,尿失禁对人体的危害也是相当大的,为了能够有效的缓解尿失禁的症状,我们下面就来详细介绍一下产后尿失禁到底要怎么办,希望对于朋友们会有一些帮助。

运动疗法

人体形成产后尿失禁,需要用一些运动控制病灶,运动疗法主要是能够强化人体盆腔肌肉的张力,能够有效的缓解漏尿的现象减轻,可以根据个人的自身情况来制定一些运动计划,双腿要运动,可以平躺在床上有节律的伸缩双腿,每天需要坚持做半个小时可以分次,进行锻炼。另外也可以采取脱肛运动疗法,就是忍住大便,然后让人体的肛门处于一种收缩状态当中,可以口中慢慢的吐气放松,每次需要坚持5秒钟,每天早晚各做一次。

饮食疗法

女性形成了产后尿失禁,也可以采取饮食疗法,正确的饮食也是能够有效地控制病灶的,新妈妈在生产之后需要多喝水,能够补充水分,同时还应该要吃一些高纤维的食物,预防便秘,可以吃龙眼枣仁饮,可以将龙眼肉还有枣仁,黄实这三味中药材用水煎煮代茶饮用,其实龙眼是具有一定的补气血的效果,枣仁是有养心安神的作用,黄实具有一定的固精益肾的作用,这三味中药用水煎煮代茶饮用,也是能够有效地控制病症的。

中药治疗尿失禁

产后尿失禁也可以用中药疗法控制病症,可以选择性地给患者用怀党参、黄芪、淮山药、熟地、益智仁、桑螵蛸、蚕茧、猪苓和花粉、麻黄、桔梗,将这些中药用水煎煮,服下连续用药一个星期,能够有效的控制病症,患者也要根据个人的病症对症性的加减一些药物,建议到正规的中医院里面去抓药。

以上介绍了产后尿失禁应该要怎么办,相信大家都有一定的了解,产后尿失禁让很多新妈妈都会感觉非常的尴尬,如果是非常严重的情况可以准备一些卫生护垫或者是卫生巾。产后尿失禁还是要特别重视了,不能够讳疾忌医,要尽早到医院去接受治疗,这样才是解决问题的方法,女性朋友们也需要调节好个人的情绪,不能精神过度紧张。

点击展开全文
相关推荐+更多
文章评论