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春季预防春燥喝什么 推荐祛除春困的两款饮品

发布于:2020-06-16 15:36:10发布者:天晴网友

大家都知道的,春季很容易上火的哦,经常会出现咳嗽啊或者是咳痰呼吸系统疾病的发生呢。春季如何去预防春燥的呢,春季干燥,而且还会出现大便干燥啊或者是上火的情况出现,那么如何去预防春燥的情况呢,下面的这些饮品是不错的选择呢,一起来看看吧。

蜂蜜水润春燥

唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”人们从冬季的寒冷过渡到春季多风的季节,中医理论认为,风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干口渴、咳嗽,便秘。蜂蜜味甘、性平和,主要含葡萄糖和果糖,还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分。因此,在春季,蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便、又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用。蜂蜜水可以有滋阴润燥的作用,对于预防春燥有好处,同时也可以有补充氨基酸和矿物质的效果哦。

茉莉花茶消春困

民间早有“春宜饮花”之说,而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。春喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使“春困”自消。高档花茶的泡饮,应选用透明玻璃盖杯最佳,取花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。茉莉花茶可以有很好的清热解毒作用哦,对于预防春困有好处,同时也可以有很好的排毒的效果和作用。

关于春季衣服春困的一些饮品的制作的方法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是这样的食物有助于消化,而且还有健脾养胃的作用,春季预防春燥春困,可以促进你的食欲,而且还有抗病的作用。

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