春节高血压患者保健原则 了解3大保健原则

春季期间，朋友相聚，走亲访友的场合是必不可少是。对于高血压患者而言，由于血压波动受到饮食改变的影响比较大，因此患者必须要注意控制以及调节好饮食，否则很容易致使病情恶化或是加重。春节高血压患者保健原则是什么?这是高血压患者朋友必须要了解的，下面就一起来看看吧。

春节期间，高血压患者应注意以下三点：

1、尽量远离海鲜类食物

高血压患者要注意远离海鲜类食物的同时，在酒桌上，尽量多吃菜少饮酒，同时注意避免暴饮暴食，也要注意避免熬夜等不良习惯。

2、按时服用降压药物

春节期间，人们的日常作息以及饮食习惯多多少少都会有所变动，此时很容易致使血压升高。因此，对于高血压患者而言，要记得按时服用降压药，定时测量血压，最好是坚持餐前餐后测血压。

3、多喝水，饮食要清淡

春季期间，人们的饮食多会比较油腻，因此高血压患者要多加注意喝水，饮食尽量保持清淡。对于脂肪含量比较高的食物要尽量少吃，对于盐以及油的摄入量，也要控制好。

冬季高血压患者饮食原则

冬季天气干燥，且包含春节，在这个期间，高血压患者一定要在饮食方面关注好。要注意控制好对于盐分的摄入量，多摄入对控制和对抗血压升高有益的钾的摄入量，而对于一些果蔬和补铁的食物也要注意适当多吃。

人们在平时生活中，一个好的生活和饮食习惯，对帮助大家控制血压波动是有很大好处的。因此对于高血压患者而言，在平时要多吃新鲜蔬菜水果，对于一些高脂肪，高胆固醇食物要尽量远离，这样才能更好避免出现高血压诱发的并发症的问题出现。