产妇坐月子不能吃什么食物

生完宝宝后，妈妈就进入了人生中一个特殊时期——坐月子。产妇坐月子时，体质比较虚弱，正是身体的快速恢复期。这个时候，家人们往往给产妇大补特补。值得注意的是，有些食物是不适合产妇吃的。那么，产妇坐月子不能吃什么食物呢？

1、人参

产妇坐月子不能吃什么食物？人参就是其中的一种。产妇不能吃人参有两个原因。一是人参中含有能作用于中枢神经系统和心脏，血管的一种成分——人参皂甙，使用后，能产生兴奋作用，往往出现失眠，烦躁、心神不宁等一系列症状，使产妇不能很好地休息，反而影响了产后的恢复。

二是中医认为，“气行则血行，气足则血畅’。人参是一种人补元气的药物，服用过多，可加速血液循环，这对于刚刚分娩的妇女不利。分娩的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，若服用人参，不仅妨碍受损血管的自行愈合，而且还会加重出血。

产妇坐月子不能吃人参

2、巧克力

产妇如整天都在吃食巧克力，不仅会影响到其食欲，并且还会致使体型变胖，而且会因此而缺少必要的营养素，那么肯定会影响到自身健康。所以产妇最好不要吃食巧克力。

并且经过研究证明，如过量的吃食巧克力，对于哺乳宝宝的生长发育会造成不良影响。而这时因为巧克力内含有的可可碱，会混入母乳中并且在于宝宝的体内堆积，会致使宝宝的神经系统和心脏收到损伤，并且还会使宝宝的肌肉松弛，排尿量增多，造成宝宝消化不良和睡眠不稳等。

3、炖老母鸡

妈妈的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而老母鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功效，容易导致妈妈奶水不足，甚至无奶水。

4、麦乳精

麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉，这两种成分在普通人身体内可以补助脾胃。但是对于刚生完孩子的产妇们来说，易造成产妇回乳的后果。