陈皮的副作用及食用禁忌 专家揭秘陈皮的三宜一忌

陈皮，也就是俗称的橘子皮。陈皮对人体健康来说，是有很大效果的。它能够化痰止咳，还可以帮助调节体内循环，维持身体健康。那么，对陈皮的副作用及食用禁忌，您有哪些了解呢?下面一起来看一下专家的相关介绍吧，多了解一下陈皮的知识。

一宜：与人参白?X搭配

陈皮可以健脾开胃，适宜于那些脾胃不好的朋友，可以和人参、白?X等配合服用。还有，橘皮能够治疗恶心呕吐。如果是胃寒的话，与生姜同服，能有效止吐。

二宜：与木香枳壳合用

陈皮的气味芳香，可以入人的脾肺，与木香和枳壳一起搭配服用的话，可以缓解胸腹胀满。如果是平时感觉脾胃气滞或者脘腹胀满时，可以适当的食用。

三宜：与半夏茯苓同食

橘皮能化痰，痰多咳嗽时，可以和半夏、茯苓搭配服用，能缓解喉咙不适症状。这是由于陈皮能够健脾行气，尤其适用于脘腹胀闷等症。

一忌：阴虚不可单独食用

由于陈皮性质属于温燥型的，所以如果阴虚的朋友，平时有咽干、无痰或少痰的症状表现时，不应该单独的服用陈皮，否则会危及健康，需要引起注意。

本文就是对陈皮的副作用及食用禁忌的介绍，在这里提醒朋友们，做到科学的饮食，是保证身体健康的关键。生活中应该要养成良好的生活习惯，多食用一些有助于维持健康的食物，这是对我们自身负责任的表现，也是提高生活质量的关键。