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陈皮的副作用及食用禁忌 专家揭秘陈皮的三宜一忌

发布于:2020-06-10 13:28:15发布者:天晴网友

陈皮,也就是俗称的橘子皮。陈皮对人体健康来说,是有很大效果的。它能够化痰止咳,还可以帮助调节体内循环,维持身体健康。那么,对陈皮的副作用及食用禁忌,您有哪些了解呢?下面一起来看一下专家的相关介绍吧,多了解一下陈皮的知识。

一宜:与人参白?X搭配

陈皮可以健脾开胃,适宜于那些脾胃不好的朋友,可以和人参、白?X等配合服用。还有,橘皮能够治疗恶心呕吐。如果是胃寒的话,与生姜同服,能有效止吐。

二宜:与木香枳壳合用

陈皮的气味芳香,可以入人的脾肺,与木香和枳壳一起搭配服用的话,可以缓解胸腹胀满。如果是平时感觉脾胃气滞或者脘腹胀满时,可以适当的食用。

三宜:与半夏茯苓同食

橘皮能化痰,痰多咳嗽时,可以和半夏、茯苓搭配服用,能缓解喉咙不适症状。这是由于陈皮能够健脾行气,尤其适用于脘腹胀闷等症。

一忌:阴虚不可单独食用

由于陈皮性质属于温燥型的,所以如果阴虚的朋友,平时有咽干、无痰或少痰的症状表现时,不应该单独的服用陈皮,否则会危及健康,需要引起注意。

本文就是对陈皮的副作用及食用禁忌的介绍,在这里提醒朋友们,做到科学的饮食,是保证身体健康的关键。生活中应该要养成良好的生活习惯,多食用一些有助于维持健康的食物,这是对我们自身负责任的表现,也是提高生活质量的关键。

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