产妇怎么去除妊娠纹 专家教你科学的去除妊娠纹

产妇在生完孩子以后就会出现妊娠纹，这是每个准妈妈都不可避免的生理现象。妊娠纹可是让这群准妈妈们甚为烦恼，夏季天气炎热穿一些露脐装，那可谓是美中不足。让很多准妈妈都失去了自信，虽说如此，但也不要灰心，妊娠纹可以完全去除的，下面就让小编来教大家如何科学的去除妊娠纹？

经常按摩腹部

在腹部涂上5滴薰衣草或者乳香等缓解皮肤的精油，然后顺时针方向按摩腹部20分钟左右，这时候可以明显的感觉到皮肤在慢慢的精致，长期的坚持效果会非常明显，所以这是一种非常简便的方法。

长期运动

很多妊娠纹都是由于肥胖或者宝宝的长大，使得腹部的肌肤被崩开，所以这时候就要抓紧时间减肥，可以适当的跑步，将大腿以及臀部的肥肉转变成肌肉，这时候就可以促进体内的新陈代谢，而这样慢慢的腹部就会变小，所以妊娠纹也会慢慢的消失。

多吃营养丰富的食物

比如在恢复期间可以多补充营养物质，比如多吃一些富含蛋白质的食物，就像大豆或者低热量的海鲜等，这些食物都可以促进脂肪的消耗，不仅让你快速减肥，而且腹部的妊娠纹也会随之消失，还能够让你恢复活力。

以上就是去除妊娠纹的常用方法，只要运用上述的方法，就可以快速的去除难看的妊娠纹，恢复原先的体质，而且这些方法还能够帮助你恢复正常体质，对于产妇的身体恢复非常有帮助。