产后痔疮如何恢复 产后痔疮的三大恢复方法

由于孕妇在产后需要一段时间的卧床休息。这段时间缺乏运动、新陈代谢不太正常，这样就很容易导致痔疮的出现。这在产妇里面是比较常见的事情。现在我们就来看一下产后痔疮应该怎么恢复吧。

一、药物治疗

针对产妇的痔疮，有很多药可以用来治疗。如擦药或塞药，使用软便剂，可以让产妇排便，伤口较不严重时，不建议使用泻药;也可以坐浴促进血液循环改变便秘情形。在这段时间，如果不能沾水的话也要保证产妇的身体清洁、干燥。可以用毛巾擦身体。

二、适当的运动是很有帮助的

很多人认为，在做月子的时候，最好不要运动，连走路都尽量要少。这是不正确的说法。新妈妈痔疮生理期，合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼，方法是做忍大便酌动作，将肛门括约肌往上提，吸气、肚脐内收，再放松肛门括约肌，呼气一切复原。如此反复，每次做30回，早晚各锻炼1次。

三、保持生活的规律

新妈妈生活要规律，每天定时排便，保持大便通畅，还要勤换内裤、勤洗肛门，并且保持外阴干燥。每天要喝足够量的水。要喝温的，最好不要冰的。多吃含纤维素的蔬菜和粗粮，多喝汤，保持心情愉悦。

产后的痔疮要完全恢复的话需要一定的时间。只要新妈妈保持心情愉悦，积极的配合治疗，同时要有良好的生活习惯以及适量的运动。坚持下去一定会有好转的。