当前位置:网站首页> 健康>正文

肠胃不好能喝绿豆汤吗 切记把握好度

发布于:2020-05-30 16:20:05发布者:天晴网友

绿豆汤是很大众的食物,在夏天基本上大部分的人都会喝绿豆汤,以此来驱走夏日的炎热和烦渴。绿豆性凉味甘,有清热解毒、利尿凉血之效,是很适合在夏天饮用的,但是要注意的是,有的人不适合喝绿豆汤,那么,肠胃不好的人能喝绿豆汤吗?

1、肠胃不好能喝绿豆汤吗

肠胃不好能喝绿豆汤。绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。肠胃不好可以适量喝些绿豆汤或者软糯的绿豆粥。

2、绿豆汤能多喝吗

绿豆汤不宜多喝。绿豆汤的膳食纤维含量很高,是大米的9倍之多,肠胃不好的人绿豆汤喝多了容易引起腹痛、腹泻等不适症状。

3、肠胃不好吃什么好

吃高蛋白食物

肠胃不好的人宜多吃富含蛋白质的食物。肠胃不好的人消化功能较弱,那么更需要多吃高蛋白食物来避免营养的缺乏。饮食以高蛋白、低脂肪、少纤维素为宜。

4、吃细软食物

肠胃不好的人宜吃细软、易消化的食物。比如精白米面、粥、汤等。绿豆、玉米、燕麦等粗粮不宜多吃。

5、温馨小贴士

肠胃不好的人喝绿豆汤,要把绿豆煮至软烂,其膳食纤维和蛋白质含量会相对减少,减轻肠胃的消化负担。并且不能喝冰镇绿豆汤,以免伤肠胃。

点击展开全文
相关推荐+更多
  • 产后能喝红糖水吗 适量红糖水有益产妇健康

    女性在经过一段孕期生产后,会坐月子,这一阶段对女性来说很是重要;不管是在饮食方面还是在习惯上都需要特别的注意,既不能够吃诸多食物,又不能有过多的体力劳动。而红糖水,

  • 常跷二郎腿好不好 长期翘腿危害大

    很多人会习惯性地跷二郎腿,觉得这样比较舒服。但专家提醒,跷二郎腿可能引发不少病,甚至会让男性损伤精子。后果严重不容忽视。 疾病一: 可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。北

  • 勃起不好早泄怎么办 男人勃起不好早泄的危害

    别起不坚其实也是一种男性功能障碍,这种情况的出现更容易会让男性朋友出现。治疗的过程中,我们首先需要了解勃起不坚早泄的原因是什么,如此才可以获得更好的治疗,今天就为

  • 肠胃炎有哪些偏方 7个小偏方巧治肠胃炎

    在雨季时,因高温不减等等原因,稍有不慎就会因饮食不当出现肠胃炎,急性肠胃炎以一般上吐下泻为主,脱水严重者会休克的风险的,这里不得不防,需要预防急性肠胃炎,下面就来

  • 肠胃不适吃什么中药能调理肠胃

    调理肠胃的中药对于功能性胃肠病,除了西医的常规治疗外,中医中药在治疗功能性胃肠病方面有独特的疗效。 1、疏肝理气法 适应症:肝脾不和症。临床表现为腹部胀满,嗳气频繁,

  • 吃乳癖消能喝酒吗 最好要做到烟酒不沾

    女性是非常美丽的,也是非常脆弱的,有很多女性就经常生病,容易患上各种疾病。乳腺增生等等疾病就是女性最容易患的疾病了,一旦患上此类疾病,要是不能及时治疗的话,生活就

文章评论