大豆异黄酮月经期可以吃吗

根据对女性卵巢功能衰退的认识，不少的女性往往会吃异黄酮来调节月经，延缓衰老。说道大豆异黄酮相信大家都不陌生，那么大豆异黄酮月经期可以吃吗?

一、异黄酮的主要功效有哪些

异黄酮是一种弱的植物雌规划计划经济激素，大豆是人类获得异黄酮的惟一有效来源。在雌激素生理活性强的情况下，异黄酮能起抗雌激素作用，降低受雌激素激活的癌症如乳腺癌的风险，而当妇女绝经时期雌激素水平降低，异黄酮能起到替代作用，避免潮热等停经期症状发生。异黄酮的抗癌特性十分突出，能阻碍癌细胞的生长和扩散，而且只对癌细胞有作用，对正常细胞并无影响。异黄酮还是一种有效的抗氧化剂，能阻止氧自由基的生成，而氧自由基是一种强致癌因素。可见异黄酮的抗癌作用有多种方式和途径。

二、大豆异黄酮月经期可以吃吗

一般来说，如果是在月经期间，是不提倡服用大豆异黄酮。体内雌激素减少，服用大豆异黄酮可以调节体内的激素水平，延缓衰老，但是在经期要暂停服用，在月经过后在服用比较好。

总的来说，女性开始吃大豆异黄酮很有必要的，大豆异黄酮对于调节雌激素水平，缓解更年期综合症和改善骨质疏松功效也很好哦，不过经期的时候最号不要吃大豆异黄酮，以免对肝脏产生不要必要的负担。