在天气变化大的情况下，人体很容易遭受风寒侵袭，从而导致感冒发烧。对于抵抗力较好的朋友来说，一般的感冒发烧很快就能恢复，而对于抵抗力较差的朋友来说，感冒发烧症状并不容易恢复。特别是针对一些朋友感染的中低烧，都是持续性的存在。那么，当发生持续中低烧时，我们又该如何处理呢?
1、持续中低烧怎么办----酒精擦浴
对于出现持续中低烧症状，患者可以采用酒精擦浴的方式帮助退烧。因为酒精可以扩张血管，通过酒精的挥发作用，带走身体大量的热量，以帮助降温，而起到退烧的目的。方法是：取适量医药酒精，与温水兑和之后，用拍擦的方式擦拭身体上血管分布较多的部位，如颈部、腋窝、大腿根部等，直至皮肤微微发红为止。
2、持续中低烧怎么办----温水湿敷
温水湿敷的方法也可以帮助缓解持续中低烧的症状，因为温水湿敷可以帮助散热，对退烧也有一定的帮助。它的操作方法是：准备一盆温水，温度在30℃为最宜，将毛巾放入温水中，打湿后在患者身上来回搓揉，平均每十分钟换一次毛巾，多搓揉几次后，患者发烧症状明显会有改善。
3、持续中低烧怎么办----冰敷
如果中低烧较为严重的话，采用冰敷的方法来是最有效的。采用冰敷前，需要在塑料袋中装入一块自制的冰块，袋口用绳子扎紧，防止冰块融化漏出，然后多裹上几层塑料袋，并在外面包上毛巾，直接敷在患者的后枕部、前额部或者腋窝下、腹股沟等大血管流过的地方，10分钟左右换一次，直至退烧有所下降为止。
4、持续中低烧怎么办----饮食疗法
对于中低烧患者来说，饮食上需要多注意，只有在饮食上调理得当，才能提高自身抵抗力，有效对抗发烧症状。所以，在出现持续中低烧时，患者应该适当的多吃一些奶类、肉类、鱼类、蔬菜类的食物，保证食物的多样性，营养的均衡，才能更利于身体的康复。
5、持续中低烧怎么办----服药
对于持续性的中低烧症状，服药也是一种有效的治疗手段。当患者的发烧症状比较严重时，可以适当的服用一些退烧散热的药物，通过药物有针对性的治疗病症，可以帮助更快退烧。所以，在医生的指导下，服用一些药物也是可行的。
在生活中，如果出现持续中低烧的现象，大家可以采用上述五种方法来帮助缓解。对于程度不是很严重的中低烧，通过物理性的降温退热退烧方法即可帮助缓解不良症状，而针对程度较重的中低烧，适当的服用药物也是一种很好的解决方法。