餐后血糖高的朋友往往会担心如果没有及时控制好血糖可能会影响到自己的正常生活，所以说，总希望自己可以找到合适的方法来帮助自己达到控制血糖效果，那么，餐后血糖高怎么办呢？小编得知，遇上这样的问题需要根据原因来找到合适的解决方案才行，一起来看看。
1、早餐导致的餐后血糖高
餐后血糖高的糖尿病人，早餐需换成“稠的”，由于稀饭加热的时间较长，淀粉容易转化为糊精进而易分解为萄萄糖。同时，稀饭呈半流体状态，进食后胃的排空时间比较短，所以吃稀饭比吃主食更易于升高餐后血糖。因此，专家建议早餐最好不要只喝稀饭，要吃点“稠的”食物，坚持以吃主食为主。
专家解释：饮食治疗是糖尿病及餐后血糖高治疗基础，而且需要终身坚持。一般情况下，休息的患者每天主食量为200-250克，如果食用含碳水化合物较高的红薯，土豆，山药，莲藕，粉皮，粉条，需适当减少主食量。将全天的主食分为5次进餐有利于控制餐后血糖。
2、降糖药导致的餐后血糖高
餐后血糖高的糖尿病人，降糖药应换成速效降糖药，使用一天一次的达美康缓释片或速效胰岛素类似药物，都能有效地补充胰岛素，控制餐后高血糖，并且安全性也有保障，而拜糖平能延缓餐后碳水化合物的吸收，是控制餐后高血糖较好的药物。
专家解释：餐后血糖高患者为了避免胰岛素用量过大，在血糖控制不满意时可同时口服降糖药，如常用的二甲双胍。该药除可减少肝糖原分解等作用外，还具备对抗胰岛素抵抗的效应；另外，噻唑烷二酮类药物也具有同样的作用。临床常用的有罗列酮。餐后两小时血糖增高的患者，前述药物仍不能控制时，还应加服a糖苷酶抑制剂，如阿卡波糖(拜唐苹)，可取得良好治疗效果。
3、胰岛素导致的餐后血糖高
对于由于基础胰岛素分泌不足造成早餐后高血糖者，睡前加用中效胰岛素可以帮助控制空腹血糖，进而使早餐后血糖明显下降。
专家解释：餐后血糖高患者采用混合型胰岛素制剂要注意两点：一是密切观察血糖变化，根据血糖水平小幅度调整胰岛素用量；二是为了防止低血糖每次调节一个点的用药量，2-3天调整一次，直到满意为止。
上面就是餐后血糖高的解决办法，如果你希望自己可以选择合适的方式来帮助自己改善问题，那么，在遇上问题的时候就一定要找真正适合自己的解决方案来帮助解决问题，只有这样才能够确保你的餐后血糖高问题可以得到比较合理化控制。