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常生气易得哪些病 保持平稳心态活出健康自信

发布于:2020-05-27 13:35:15发布者:天晴网友

俗话说气大伤身,所以在日常生活中,每次我们生气了,都会有人在旁边劝着说“生气气坏了自己,别人更得意”那么经常生气会容易得哪些病呢?跟着小编一起来看看吧!

一、气大伤肝还长色斑

因为人在生气时,体内会分泌一种物质作用于我们的中枢神经系统,是一种叫做“儿茶酚胺”的物质,它会让人体内的血糖水平升高,这样会导致脂肪酸加快分解,由此会引发体内肝细胞和血液中的毒素增加,伤及肝脏。在生气时、血液涌向大脑,致使脑部的氧气减少,从而引起毒素的增多,长痘是因为毒素刺激毛囊,诱发毛囊皮层出现炎症,致使色素沉积导致色斑的出现。

二、出现胃溃疡

由于生气时会导致神经末梢兴奋,刺激交感神经作用于体内血管和心脏,会使肠胃中的血流量速度减慢,肠胃蠕动功能减弱,会导致食欲变差甚至引起严重的胃溃疡疾病。

三、引起细胞衰老以及心肌缺氧

引起细胞衰老的原因和上面引起长色斑的原因相同,心肌缺氧的原因也是因为血液冲向大脑,这样会导致心脏内部的血液变少,容易造成心肌缺氧。

四、气大伤肺

我们都听过气大伤肝,其实还有气大伤肺一说,当人情绪激动时会变得呼吸急促,肺泡会只扩张而不收缩,这样肺部得不到应有的放松,会对肺部有着很大的伤害。

所以我们在日常生活中遇到生气的情况要学会调节自己,试试深呼吸调节一下气息。不要总是拿别人的错误来伤害自己的身体。

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