孕妇便秘是很正常的，有90%的孕妇都可能会便秘，原因上涨大的子宫压迫直肠就会引起便秘的，加上体内大量孕激素的影响，使胃肠平滑肌张力降低而松弛，蠕动减弱，以及孕妇活动较少，因此更易发生腹胀和便秘。中医学认为，孕妇便秘多因阴虚内盛，阴血不足，肠燥津枯，肠道失润所致。那么孕妇便秘怎么办，孕妇便秘吃什么好，应坚持有规律地排大便，要多喝水，多吃蔬菜、水果、玉米、大豆、芹菜、洋白菜及粗粮等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。还可以每天坚持喝蜂蜜，活性天然成熟蜂蜜有缓中补虚，润燥通便，止咳润肺等功效。
1、孕妇便秘胀气怎么办
要多喝水，多吃韭菜能含有膳食纤维的食物，这样能够在刺激肠胃蠕动的同时还增加水分，多吃香蕉也会有很好的通便作用，多喝蜂蜜水，蜂蜜具有很好的润肠作用，对孕妇的排便有良好的促进作用，也可用手做些有利于肠蠕动的腹部按摩，用手轻轻的在腹部转圈，这样能够推动粪便下行，服用少量的花生油能够润滑肠壁，减少粪便中水分的吸收，对排便也有帮助。
2、便秘对孕妇有什么影响
孕妇便秘时，会有排便的感觉，但却排不出来，这就会导致肠胀气，身体的不舒服就会导致情绪和饮食上受到影响，严重便秘时，粪便中的一些毒素会再次的回到血液中，这就会对孕妇的健康产生伤害，便秘时粪便的水分会被吸收，这就会使粪便变干燥，在排便时就会使肠粘膜受到损伤，发生出血的情况，严重的就会引发或是加重孕妇的痔疮。
3、便秘出血怎么办
这可能是肛裂、痔疮的疾病引起的，发生便血的患者应当注意休息，避免剧烈的活动，可以用肥皂条塞到肛门内通便，而便血量大的患者就需要进行卧床休息，尽量吃流食或是少渣的饮食，必要时还需要禁食，这样就会减少对消化道的刺激，平时要注意多饮水，多吃含有粗纤维的食品等这样能够预防大便的干燥，使大便能够保持通畅。辛辣刺激的食物更是要远离。
4、大便干结便秘怎么办
轻微的便秘可在生活多喝水和含纤维素高的食物，这样能够加强对肠胃的刺激，促进排便，也可以使用果胶等泻剂，这种泻剂比较安全，但是效果比较的慢，且没有什么副作用，对老年人便秘十分有疗效，另外开塞露这的润滑剂能够去软化干燥的大便，而且使用十分的方便，而对于年老体弱、排便能力较差且运动自主能力较差的患者，就会用灌肠的方法。
5、益生菌治便秘吗
益生细菌通常会存在药物制剂中，它们的存活时间较长，经常会被用来治疗肠道菌群紊乱而导致的各种疾病，如轻微的便秘等，酸奶中也含有一定的益生菌，对调节和改善肠胃微生态环境都有一定的保健作用，对大便干燥不易拉出有一定的帮助作用，但严重的便秘则需要进行专业医生的治疗。医生也会根据患者的自身情况来选用益生菌制剂进行治疗。