宝宝辅食有哪些 常见辅食大推荐

宝宝在刚刚出生的时候，消化能力不好，也不会咀嚼食物，因此只能给宝宝吃奶粉或者母乳，但是随着宝宝的年龄的增大，只给宝宝吃母乳或者奶粉已经不能提供足够多的营养元素了，已经不能保障宝宝的健康成长。家长有必要给宝宝添加一些辅食，那么，宝宝辅食有哪些呢？常见辅食大推荐，希望家长们可以选择好的食物来给宝宝吃。

流质食物

常见的流质食物主要有米粉、蛋奶羹、粥类食物等等，这些食物比较好消化，宝宝在吃这些食物的时候容易咀嚼。对于年幼的宝宝而言，流质食物是最好的选择，可以培养宝宝的咀嚼能力。

蛋黄

蛋黄当中含有较多的铁元素，可以给宝宝补铁，补铁可以预防贫血，因此给宝宝吃蛋黄有较大的好处。而对于宝宝而言，蛋黄也是一种比较好消化的食物，蛋黄还比较好咀嚼。

蔬菜泥

蔬菜泥的原材料是蔬菜，蔬菜是营养丰富且好消化的一种食物，对于宝宝而言，这种食物是非常健康的一个选择。给宝宝添加辅食的时候，大家可以将蔬菜煮熟刮泥，这样就可以让宝宝吃到蔬菜泥了。

鱼肉

鱼肉的营养非常丰富，而对于年幼的宝宝而言，鱼肉也是非常不错的一种辅食。不过，家长在给宝宝吃鱼肉的时候，一定要先将鱼肉的刺挑选出来，还要选购最新鲜的鱼。

年幼的宝宝该吃什么辅食呢？家长一定要根据宝宝的年龄、口味等等因素，来给宝宝选择健康而又美味的辅食，让宝宝从辅食中得到源源不断的营养。