很多小朋友的饮食都不太规整，那么这个时候就可能会直接影响到小朋友的生长发育，一些家长们可能都会有自己的一套食谱，但是这些食物对宝宝的帮助大吗？在平时生活中，大家所喝的粥到底有没有营养呢？下面小编就给大家详细的介绍一下宝宝吃什么粥最有营养。
宝宝吃什么粥最有营养：小米粥
宝宝在平时喝小米粥对大家的帮助是非常大的，小米粥里面含有丰富的纤维素和微量元素，及时补充身体中的微量元素，对于促进宝宝的生长发育效果是非常不错的。每日三餐中建议大家给孩子做一顿小米粥，这样既可以暖胃也能让宝宝健康茁壮的成长。
宝宝吃什么粥最有营养：红枣粥
在制作红枣粥的时候，大家除了选择红枣之外可以选择大米，红豆等多种粗粮一同炖煮，这样炖出来的红枣中，含有丰富的蛋白质和有机酸，并且也含有丰富的维他命，对于孩子成长发育具有很大的促进作用。
宝宝吃什么粥最有营养：鸡肝胡萝卜粥
鸡肝胡萝卜粥是一种咸粥，这种作品在做的时候大家选择鸡肝两个，并且加入适量的胡萝卜，大米和高汤，在炖煮的时候大火烧开之后，小火慢慢熬成粥状，这样就制作完毕了。鸡肝胡萝卜粥能够补充身体中的微量元素，其中钙，磷，铁等含量都是非常高的。
宝宝吃什么粥最有营养：奶酪粥
奶酪粥的做法也是非常简单的，大家需要用到的原料，主要是洋葱，大米，把这些材料倒在锅中炖煮一会儿煮成粥状，然后加入适量的奶酪等到奶酪融化之后，就可以食用了。
在经过上面的介绍之后，想必大家也都已经了解了宝宝吃什么粥最营养了。大家在平时搭配的时候应该注意中医的养生，如果两种食物相克，是需要大家特别注意的。
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