根据生活经验我们可以知道，当我们在生活中饮食不当或者是吃得太多的时候就会导致消化不良，有时也会导致我们拉肚子，引起宝宝拉肚子的原因有很多，这个要具体问题具体分析，因为一个人的情况都不一样。那么宝宝拉肚子吃什么辅食好呢？什么样的饮食才能让宝宝尽快好起来？让我们一起来看一下具体做法。
当宝宝拉肚子时我们是不提倡添加任何辅食的，因为本身宝宝在7个月时的胃肠功能就很柔弱，在这个时候添加辅食会给宝宝的消化增添负担，造成消化不良或使本来就拉肚子的宝宝病情更加严重，所以我们不建议在宝宝拉肚子时添加任何辅食，以母乳喂养为主，适当的时候让宝宝喝点淡淡的温盐开水，注意饮食卫生，同时年轻的妈妈也要注意自己的饮食，以清淡为主让宝宝更快恢复健康。
宝宝有拉肚子的情况，这个情况多考虑是有消化不良或肠炎的可能性的，是建议积极的做好调节治疗的。
在治疗期间是不建议随便吃辅食的，以免导致腹泻反复的情况的，在此期间建议主要是喝一些小米粥，这样的话会帮助恢复肠道功能的情况的。
添加辅食的原则中很重要的一条是：健康时添加。也就是说孩子有不舒服时，不能添加辅食，以避免加重胃肠道的负担。
7个月大的宝宝拉肚子时可用食母生、乳酶生、胃蛋白酶口服溶液等促进消化。如果孩子是吃奶粉的，建议改用专门为腹泻的孩子配制的奶粉（如豆粉）喂养孩子一段时间，待孩子的大便完全正常后，再吃两个星期再换回普通奶粉。
如果孩子是母乳喂养的，建议乳母的饮食以有营养、清淡、易消化为主，不要吃得过于肥腻，也不要吃柑、桔、橙、西瓜、葡萄、香蕉等生冷之品，也不要吃冰冻的东西。
当宝宝拉肚子时，首先妈妈要搞清楚宝宝为什么会拉肚子然后再去考虑宝宝拉肚子吃什么辅食？这样才能明白宝宝能吃什么和不能吃什么，不能一味的对照别人给出的建议，或者网上给出的做法。因为每个人都是独立的个体宝宝也是，所以每个人的情况有所不同，对症下药才是最关键的。