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宝宝不爱吃饭的解决办法

发布于:2020-05-20 16:18:03发布者:天晴网友

随着宝宝的年龄增长,会彻底告别母乳,米饭会成为孩子的主要食物。但是随着孩子可以吃的各种口味的食物越来越多,不少宝宝便慢慢地有了挑食的习惯,不爱吃米饭。宝宝不吃米饭,身体的能量不能得到满足,免疫力会下降。那么,有没有办法能解决宝宝不爱吃饭这个难题呢?

解决办法一、养成宝宝良好的饮食习惯

良好的就餐和饮食习惯必须从小养成,在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位,愉快进餐,长期坚持就会形成行为定势。

解决办法二、餐前不给宝宝吃零食

用餐前尽量不要让宝宝吃零食,尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等,使孩子空着肚子等待吃饭,饥肠辘辘渴望吃饭。

解决办法三、经常换换口味

不要每天都是大米饭,有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味,宝宝一般都比较喜欢贪新鲜。

解决办法四、给宝宝吃些开胃的食物

平时宝宝不爱吃饭,或者不肯吃东西,可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃,这样孩子饿得快就会吃饭了。这比那些药品对孩子有帮助的多。

解决办法五、不要强迫孩子吃饭

如果宝宝实在不想吃饭,说明确实不饿,不要勉强,饿一两顿不会把孩子饿坏,而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。

宝宝不爱吃饭的解决办法有哪些?以上就是详细的介绍。宝宝不爱吃饭这个问题,家长们一定要重视,长期进食不够的话,容易导致孩子营养不良。

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