保健品或许是一个很多人都愿意使用的产品，因为这个产品在宣传和说明书里面都有提高人体免疫力或者改善身体健康状况的作用，且使用非常的方便，在很多平台都有销售的，价格高低有着很大的不同和差异性，但是保健品对身体有害吗?
一、不正规保健品有害健康
目前市面上不同厂家的保健品大行其道，不同功效的保健品层出不穷，很多保健品的品牌我们是第一次听说的，很少在正规的药店和医院进行销售，一般这个类型的保健品需要慎重的使用。有的商家只是在趁保健品的热度，其实销售的产品成本非常的低廉，对于人体并没有很多的好处，甚至有的保健品在生产的过程里面没有严格的工艺和符合要求的环境，因此生产出来的产品不符合相关的标准，人们在使用了这样的产品之后就会容易给身体造成较大的伤害。
二、过量食用保健品不益健康
或许人们对于某些品牌的保健品非常的信赖，或许有的人想要在较短的时间里面调理好自己的身体问题，因此在购买保健品之后就会随意的加大服用的剂量，反而让身体出现了一些不适的症状。其实保健品需要较长时间的使用之后才会有比较明显的效果和作用的，患者朋友应该要注意严格严重正确的使用方法和使用剂量进行服用。改变保健品的使用方法或者出现了过量使用保健品的情况，都会给身体健康造成伤害的。
三、将保健品当药物使用
大多数保健品在帮助人们调理身体或者预防一些疾病的过程里面，基本上是不会出现副作用的，所以很多患者都会想要痛保健品来替代药物进行疾病治疗，反而导致了病情的恶化，给身体带来很大的伤害。其实保健品本身是不具备治疗疾病的作用的，尽管有的保健品标出适合某些患者使用，但是仅仅可以作为患者康复的一个辅助方法。
健康的身体需要人加以维护，一般没有特殊情况的人是不建议服用保健品的，此外保健品需要选择到正规的机构购买，每一个保健品都应该被患者正确的进行使用，且需要坚持使用才可以看到效果。