辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,满六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。
1、几个月的宝宝可以添加辅食
一般四个月左右的宝宝就可以添加辅食了,但注意吃的食物品种,要从单一变成多样化,先添加一种新的食物,隔几天再换一种。有的宝宝肠胃比较敏感,这个时候还不能吃太生硬的食物,最好吃菜泥、粥菜汤可以直接喂给孩子,或是加到宝宝的奶粉里。四月的孩子身体发育旺盛,骨骼也需要充分的营养,母乳已经完全满足不了宝宝身体所需求的营养价值。可以根据合理的膳食,搭配安排宝宝的辅食,不同年龄阶段给予不同的食物。
2、五个月婴儿辅食
一般四个月左右的宝宝就可以添加辅食了,但注意吃的食物品种,要从单一变成多样化,先添加一种新的食物,隔几天再换一种。有的宝宝肠胃比较敏感,这个时候还不能吃太生硬的食物,最好吃菜泥、粥菜汤可以直接喂给孩子,或是加到宝宝的奶粉里。四月的孩子身体发育旺盛,骨骼也需要充分的营养,母乳已经完全满足不了宝宝身体所需求的营养价值。可以根据合理的膳食,搭配安排宝宝的辅食,不同年龄阶段给予不同的食物。
3、添加辅食的顺序
五个月时候的婴儿食物,从刚开始的五谷米糊,还要搭配一些多样化的食材,如糊稀粥,最好先用搅拌机搅一下,这样孩子喝下去容易消化,也不会引起腹泻,可以选择大米、红豆、小米等要价值较高的五谷。另外在蔬菜方面可以吃蛋黄菜泥、鱼泥,鱼泥每次可以婴儿每次吃一勺,要记住不要有刺,越酥烂越好。水果每天可给孩子食用两勺苹果泥,或是橙汁,能补充维生素,氨基酸矿物质。
4、宝宝辅食怎么做
给婴儿添加辅食的主要顺序是从主食开始,刚开始可以给孩子添加适当的米粥、米糊,之后再慢慢的根据宝宝的口味变化,添加鸡蛋黄、蔬菜泥、苹果泥和菜汤宝宝的身体容易缺锌、缺钙、缺少营养元素。所以要慢慢的从单一的食物变成多样化,大约到五个月左右的宝宝要食用四分之一的蛋黄,放在小勺里,加上水兑匀给宝宝喂下,可补充蛋白质和胆固醇。另外在平时可以喝些菜汁或是彩泥,一天吃一勺就可以了,不要吃太多,因为这个期间宝宝的肠胃发育还不完善。
5、蛋黄辅食
年轻家长初次给宝宝添加辅食,并不知道食物的制作方法。首先根据宝宝的年纪,食物四个月大的宝宝可以吃四分之一的蛋黄和一顿米粉,把蛋黄用勺子碾碎加上水,慢慢喂给宝宝喂下,再喝一瓶米粉就可以了。五个半月的宝宝可以吃整只蛋黄,之后再把蔬菜用榨汁机打碎。每次喂三勺左右,等到宝宝已经到了八个月的时候可以吃些水果蔬菜,也可以给孩子补充适量的鱼肝油,为一些动物的肝脏也是能补钙、明目清肝。