南方天气多变，时冷时热的，脏腑功能尚不够完善的婴幼儿，卫外和自身调节功能也较差，所以常易被外邪的侵袭而导致咳嗽的发生，那宝宝咳嗽厉害该怎么办呢？
蒸大蒜水止咳
大蒜性温，入肺经，以前在民间很多人都用大蒜来治疗咳嗽、哮喘等疾病。
做法/步骤：取大蒜2—3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2—3次，一次小半碗。
吃烤橘子止咳
橘子是中药中止咳化痰比较常用到的一味药。橘子味甘酸，性温，具有开胃、理气、润肺的功效。家长可以将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2—3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。
同所应该吃食物属性也会有所不同，因此家长给孩子进行食疗治疗咳嗽时，定要分清楚引起小孩咳嗽病因，不然食疗起得作用会适得其反。首先，要判断你的宝宝是风寒咳嗽还是风热咳嗽，两种咳嗽治疗是不同的。风寒咳嗽一般症状是：鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、舌苔薄白。风热咳嗽一般症状是：鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、舌苔薄黄。根据现在的天气来看，风寒咳嗽的可能性比较大。
宝宝风寒咳嗽食疗方法
风寒咳嗽为外感风寒所致，主要症状为咳嗽声重，气急，咽痒，咳痰稀薄色白，常伴鼻塞、流清涕等。治以疏风散寒、宣肺止咳，可采用下列小妙招：
烤萝卜
做法：鲜白萝卜1个，白胡椒粉2克，白糖50克。将萝卜洗净，在萝卜顶端挖1个小洞，将白胡椒粉和白糖混匀后填满洞口，放在炭火上烤至萝卜皮呈焦黄色为度。每晚临睡前趁热吃30克，连服3天。
功效：有祛风散寒、宣肺止咳的功效。适用于风寒感冒咳嗽。
生姜粥
做法：生姜9克，粳米100克，大枣2枚，葱白2根。生姜切成细丝，同粳米、大枣、从葱白同煮为粥食用。
功效：散寒止咳。适用于外感风寒所致的咳嗽。
白萝卜汤
做法：白萝卜150克，洗净切片，水煎后滤渣取汁。每天1剂，分2次温服。
功效：有健脾化痰、消食下气的功效，适用于风寒感冒咳嗽。
宝宝风热咳嗽食疗法
风热咳嗽为外感风热所致，主要症状为咳嗽频剧，气急，咽喉疼痛，咳痰不爽，痰粘稠或咳黄痰，可伴有鼻流黄涕，口渴，头痛等。治以疏风清热、肃肺止咳。可采用下列小妙招：
枇杷杏仁粥
做法：枇杷叶（去毛洗净）15克，杏仁（去毛尖）10克，粳米40克。上述3味加清水适量，煮粥，粳米熟后即可。随三餐饮粥，每天3次，温服。
功效：有清宣肺热，化痰止咳的功效，适用于风热感冒咳嗽。
金银花蛋汤
做法：金银花15克，鸡蛋1个。金银花加水适量，煮沸5分钟后取汁，用其汁冲鸡蛋，搅拌，趁热1次服用，每天1-2次。
功效：有疏散风热的功效，适用于风热感冒所致的咳嗽轻症。
川贝雪梨冰糖饮
做法：雪梨1个，川贝5克，冰糖30克。将梨切去蒂部，挖出雪梨心，把川贝及冰糖填入，盖回蒂部，用牙签穿连，合放在碗内蒸45分钟。早晚分食。
功效：清热化痰止咳，散结解表。主治咳嗽、口干、咽燥，痰黄等。
温馨提示：宝宝营养跟不上，抵抗力就差，这样一来孩子更容易感冒、咳嗽，所以这类孩子就陷入恶性循环之中，孩子往往长得瘦小、面色焦黄。所以当孩子有咳嗽症状时，父母要先观察其咳嗽，看有无并发症以及全身症状，再决定是否立刻就医。