宝宝调理肠胃吃什么好

产生，像是消化不良、腹泻拉肚子等等。秋季来临，宝宝的肠胃调理工作也应开始了，那么宝宝调理肠胃的食物有哪些呢？让我们一起来总结一下。

1、小米粥

小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效；每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。

2、香蕉牛奶鸡蛋羹

顾名思义，里面既有鸡蛋又有香蕉和牛奶，而且味道由咸的变成了甜的，气味清香，嫩滑可口，制作又简单，很适合作为宝宝的辅食。对于大一点的宝宝，作为甜点也是不错的选择

3、糙米

糙米含有丰富的B族维生素、维生素E，就能有效提高人体免疫力，促进血液循环，为肠道输送源源不断的能量。此外，其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，以及大量膳食纤维，可以促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。

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4、苹果

苹果所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低;其中的可溶性纤维素，有效增加了宿便的排出功能。

5、山楂

山楂健脾导滞，和胃助食。山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。

6、成熟蜂胶

每天喂食牛奶时，每60毫升加入一滴成熟蜂胶，不会有特殊味道，并可提升免疫力，改善肠胃功能。