发布于:2020-05-06 17:31:29发布者:天晴网友
现在很多孩子都容易生病,不管是什么季节,就算是天气很好的时候,也有生病的宝宝。其实说白了就是宝宝的抵抗力差,稍有一点的不舒服就看是生病。我们小区的有的宝宝前两天刚感冒好了,现在又开始拉肚子了。其实吃药打针都不是解决问题的办法,重要的是提高宝宝的抵抗力。下面和大家分享几点提高宝宝抵抗力的方法,希望对您有帮助。
良好的作息时间和饮食习惯,这样提高宝宝抵抗力的关键因素。宝宝只有按时睡觉、定时吃饭,多喝水,不挑食,身体才能棒棒的,这样也就不会生病了。
多进行户外活动,多晒太阳。因为户外的空间相对于室内来说,会比较清新,而且还能享受阳光的照射,这样就会使宝宝的适应力提高,那抵抗力也就随着提高了。
根据天气合理的增减衣物,有时候家长会因为天气很冷就给宝宝穿很多,但是宝宝的活动量大的话,就会出汗,这样就会着凉了。所以家长一定要注意不要给宝宝穿过厚或是过少,只要适量就好了,有时候天气冷了宝宝穿的不很多,时间长了抵抗力就有了。
注意事项:
如果宝宝本身的身体素质就不好,那就要找中医看看了,开些食疗的方子吃吃,氨基酸枸杞片能帮助宝宝提高身体抵抗力。
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