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百变刺梨如何制作养生药膳 养生药膳的做法分几步

发布于:2020-05-14 16:50:02发布者:天晴网友

说到刺梨,大家可能都不陌生,如果说刺梨是膳食养生的佳品,大家可能就糊涂了。下面,小编为大家介绍几种刺梨的药膳,包治百病,大家赶紧收藏吧。

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1、暑热伤津、心烦口渴、小便短赤

刺梨100克榨汁随时饮用。

2、饮食积滞、少食腹泻

刺梨200克,蕺菜30克,水煎服,每日3次。

3、咽喉肿痛

醋渍刺梨2个,捣烂,榨取汁慢慢咽服。

4、脾胃虚弱

用刺梨150克,刮去芒刺,捣烂榨汁,粳米100克煨煮成粥,调入刺梨汁,拌匀早晚温服。

5、醉酒

醋渍刺梨2个,慢慢嚼服。

6、颜面黑斑

刺梨1000克,加水1500毫升,文火煎煮1小时,加蜂蜜500毫升,浓缩成膏,每次20毫升温水送服,每日3次。

7、高血脂

8、增强机体对传染的抵抗力

刺梨的营养非常丰富,据研究,Vc可促进抗体的形成,发挥抗炎、抗过敏作用。

9、防癌抗癌

维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用,使亚硝酸失去致癌作用。

10、治疗坏血病

摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗,故维生素C称抗血酸。

11、排铅作用

食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C,有利于人体健康。

12、抗衰老

刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD),食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动,降低过氧化脂质(LPO),有明显的抗衰老作用。

13、治疗脚气病

维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维生素之一,人的正常生长与代谢不可缺少。缺乏维生素B1时,出现脚气病,感觉神经与运动神经影响周围神经炎,在器官与组织发生病变

14、治疗口腔炎症

维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一。当缺乏B2时,常患唇炎和舌炎。男成人日需量1。8mg,女成人日需量1。3mg,刺梨汁含Vb20为0。3mg/100g,服一定理的刺梨汁后,可治疗口炎症。

15、促进人体正常发育及治疗夜盲症

胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性,缺乏时,会导致儿童生长发育不良,导致夜盲症。服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症。

16、健脾助消化解疼痛

刺梨能健脾助消化,并具有阿托品的解痛作用。

17、降三高

SOD进入备注中将沉积的自由基清除,使沉淀的脂蛋白重新变成游离状态,血管通畅了疾病自然减轻或痊愈。SOD对心脑血管病症,预防老年性痴呆有效

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