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保鲜膜减肥需要涂什么东西 这三种物质可以涂

发布于:2020-05-08 17:48:19发布者:天晴网友

说起保鲜膜大家一定不会觉得陌生,因为这是我们平时会经常用到的一种帮助保鲜的产品,有人说,其实它的作用可不仅仅是这样简单,除了可以帮助保鲜以外,还可以在一定程度上帮助减肥呢,那么,保鲜膜减肥需要涂什么东西呢?小编了解后得知了答案,一起来看。

第一、保鲜膜减肥需要涂什么东西

1、涂减肥精油增进减肥效果:精油能增进身体发热,有促进脂肪燃烧的效果。裹保鲜膜之前可以先涂一点精油,并稍稍按摩治皮肤微微发热,减肥效果会更好。

2、涂凡士林形成隔离:市场上的保鲜膜质量参差不齐,为了以防万一,可以在裹保鲜膜的时候涂一层凡士林形成隔离,避免保鲜膜上的有毒物质直接接触皮肤,引起皮肤过敏。

3、涂点水可以防止保鲜膜脱落:保鲜膜裹太紧会压迫血管,影响血液循环,长时间包裹容易导致静脉曲张,但是不裹紧又容易脱落影响减肥效果。因此在裹保鲜膜之前可以莫少量清水防脱。

第二、保鲜膜减肥怎么做

保鲜膜减肥法操作简单,只需要在运动是裹上保鲜膜即可。

第一步:选择适宜的体育运动,一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用。

第二步:将保鲜膜缠于欲减肥的部位,多为大腿上部及小腹部,缠绕前抹少许清水于身体上,目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落。

第三步:喝清水400ml,有利于运动中排汗燃脂;

第四步:开始运动,并注意心跳及排汗。

第五步:撕掉保鲜膜,用温水洗去汗液。

其实,用保鲜膜来帮助减肥是一种相对而言比较健康的减肥方式,如果你希望可以找到一种比较好的方式来帮助减肥,那么,不妨试试看这种保鲜膜减肥方式是否适合自己,如果适合,不妨尝试按照上面方法来帮自己减肥。

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