5个随身妙招也壮阳 钩钩手指都能壮阳

现在男性的生活工作压力都是非常大的,有很多中年男性都患有不同程度的阳痿,早泄等症状，阳痿早泄要尽早到医院去接受治疗，阳痿早泄也可以用日常生活中的一些小妙招，达到壮阳的目的下面我们就来推荐一下几个非常简单的随身壮阳的方法。

1、摸小腿

在人体的肚脐下的3寸就是常见的关元穴，关元穴是能够连通人体的肾脉的任脉，是男性还是女性都是非常重要的一个经脉，经常按摩人体的，任脉穴是具有一定的强精壮阳的作用，在按摩的时候首先应该为以关元穴为核心逆时针方向按摩5分钟，然后再顺时针按摩5分钟。

2、垫脚尖也能壮阳

男性应该多垫点脚尖能够有效的改善男性的性功能，特别是在小便的时候，双脚并拢着地用力踮起脚跟，然后慢慢的放松。

3、按摩人体的腰眼穴

肾虚最常见的症状就是腰酸背痛，按摩人体的腰眼穴是能够有效地缓解病症的，而且还能够达到延年益寿的目的。腰眼穴在人体的腰部第四腰椎突下组织处每天可以按摩2到3分钟。

4、按摩商阳穴

商阳穴是位于人体食指尖端桡侧组织处按摩人体的，商阳穴是具有一定的强精壮阳的效果，还能够有效地延缓性衰老，每天在坐地铁或者是乘车的时候用食指钩住车内的扣环或者是扶手，也可以闲暇的时候反复的按摩。

5、男性不要憋尿

憋尿会导致人体的膀胱受到一定的影响，在憋尿的时候也不要再说话。有很多男性习惯性的一边上厕所一边接电话，这样其实会导致人体的肾脏受到一定的影响的，甚至还会有肾虚的症状。

上文详细介绍了几个常见的预防阳痿早泄的小妙招，以上的一些方法都是非常简单的，但是要贵在坚持，男性也应该每天都坚持做一些体育运动促进新陈代谢，延缓衰老。