艾草泡脚多久能除湿气 这样用艾草除湿气效果更快

艾草是一种很好的中药材，在民间很多人都会用艾草来除湿气，有的人一年四季都是体寒，通过每天用艾草来泡脚能达到很好的去除人体寒气的效果，也有的人会用艾草作为治病的良好，其实艾草的功效还是很多的，关于艾草泡脚这样的功效，艾草泡脚多久能够除湿气呢？

艾草泡脚除湿气的方法

首先艾草是一种能直接泡脚的中草药，经常用艾草来泡脚能达到很好的去除寒湿气的作用，而且用艾草来泡脚还能治疗各种的疾病，比如治疗口腔溃疡牙周炎等，只要是上火都可以用艾草泡水来缓解。

可以取艾草的一小把煮水泡脚或者是用艾草的清艾条的一部分撕碎之后放入到木桶里面，然后倒入适量的沸水就可以直接用来泡脚了，艾草泡脚一定要等到全身都微微出汗，这样才能达到效果，议案泡上两三天或许会有很不错的疗效。

艾草泡脚多久可以除湿气

艾草坚持泡脚差不多只有一个星期就可以见效果了，其实泡脚的时间千万不要过长，可以控制住每天15-30分钟，而且选择艾草泡脚的时候一定要注意在睡觉之前，这样泡脚之后可以帮助睡眠，同时低血压还有糖尿病的的人最好是不要放入的，而且要控制煮泡脚的频率，一周只需要泡两到三次就可以了。

艾草泡脚对除湿寒气还是有很好的效果的，泡脚不仅能促进人体血液循环，还能让身体的寒气尽快的排泄出去，用艾草泡脚的时候还是要注意下泡脚的时间，控制好泡脚的频率，一般来说泡脚一个星期不要太过于频繁就好了，如果控制不好频率的话很容易引起副作用的，尤其是女孩子月经期间的时候泡脚最好是需要咨询一下医生才行。