骨密度低下是新生儿比较常见的一种疾病,主要是因为妈妈们没有定期规律地去做检查的结果。那既然有先天的不足,我们怎么靠后天的努力补救呢?据权威专家介绍,营养对宝宝发育来说是异常重要的。并且不同的时期有不同的营养补充方法。下面小编向大家介绍一下,具体如下:
0-6月—纯母乳喂养加维生素K
一般来说,0-6个月的宝宝能坚持纯母乳喂养是最好不过了,并且要给给宝宝及时地补充一定量的维生素K。但如果过妈妈有特殊情况实在不能给宝宝纯母乳喂养的话,推荐选择婴儿配方的食品喂养,而且要定期的关注检查宝宝的发育情况。
6-12月—奶类食品
6到12个月大的宝宝可以开始尝试摄入其他的食物,奶类食品应该优先选择。但是还是不能就这样停止母乳喂养,并且还要适当的添加辅食,慢慢让宝宝适应其他口味的东西。需要注意的是宝宝的食物里面要少糖、无盐和调味品,并且时刻注意宝宝的饮食卫生。
1-3岁—营养丰富且易消化的食物
一般来说1到3岁的宝宝,在继续给予乳制品的同时应该慢慢过度到食用丰富的食物。选择食材的时候应该选择营养丰富、容易消化的食品,并且注意烹饪方法。除此之外,还要保证每天喝足量的水,安排合理的饮食,避免过度胖或瘦。
学龄前—谷类为主多吃水果蔬菜
到了学龄前的时候,宝宝的饮食就要慢慢的变得营养全面丰富多彩起来,主要坚持以谷物为主,多吃新鲜水果蔬菜的原则,合理搭配饮食。坚持每天喝一杯牛奶,平时的膳食口味以清淡为主,少放盐。还要控制宝宝对零食、高糖饮料的摄入量。
宝宝骨密度低下并不是很严重的事情,因此妈妈们千万不要紧张,可以通过之后宝宝的饮食慢慢补充。因此妈妈们可以借鉴小编以上的几点建议,宝宝也会健康成长起来。如果宝宝还是有异常情况的话,就还是要去医院做一下科学的检查哦!