发布于:2020-05-19 09:56:44发布者:天晴网友
揪痧是中医中比较常见的排毒方法,揪痧的历史比较悠久,它的起源可以追溯到旧石器的时代,所以到现在它已经有数千年的历史了。揪痧的操作非常的简单,并且也不需要任何的器具。所以,即使是一般的人也可以操作。那么保健揪痧的方法是怎么样的呢?
保健揪痧方法的步骤一
让揪痧的人以坐着的或者是躺着的姿势,然后让施治的皮肤裸露在外,以便操作者操作。
保健揪痧方法的步骤二
在需要施疗的部位,均匀的抹上精油,并且今有最好是以放松、护肤的功效为主,这样对于揪痧会具有很好的帮助作用,并且起到护肤的功效。
保健揪痧方法的步骤三
操作者将中指和食指弯曲成钩的形状,然后用食指和中指的第二个关节侧面去夹需要揪痧的部位的皮肤。在夹皮肤的同时还要拧,然后迅速的松手。这是由于外力的夹、压、挤,皮肤的皮下毛细管就会被夹破,使体内的血液渗到组织间,造成局部的瘀血现象。所以一般在揪痧后皮肤就会出现青紫的症状。另外,在揪痧时使用精油会效果会更好。
虽然揪痧可以促进身体的新陈代谢,可以排除身体的毒素,并且还能增强脏腑的功能,提高身体的免疫能力,有效的改善人体亚健康状态。但要注意的是,一次性揪痧需要在十到二十次的数量,就像次数过多过少都是没有效果的。
以上就是有关保健揪痧的方法的三个步骤,是不是感觉很简便呢?快来试一试吧,揪痧对于身体是非常有好处的。回到家也可以帮爸妈拍一拍身体的毒素。
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