镁元素是人体必需的微量元素之一，不过，有很多人体内读取缺乏这样的一种微量元素，只能通过服用保健品来补充了。Swisse补镁片在全球范围内都非常知名，有很多人都经常服用这样的一种保健品，用它来补充镁元素。那么，Swisse补镁片的吃法是怎样的呢？现在就教大家如何来服用这款保健品吧。
Swisse补镁片的吃法
如果是一般人群的话，大家每天服用两片就可以了，每一天服用两次。如果快要来月经的话，每天可以服用三片，如果患有心血管疾病的话，每天服用四片。想要让这种保健品发挥最大的功效，大家最好还是在吃饭的时候服用，或者在饭后立即服用。当然，具体的吃法可以咨询医生，在医生的建议下服用会更好哦。
Swisse补镁片的功效
这是一款非常适合成年人服用的营养保健品，它可以给大家补充镁元素。最重要的是，它可以维持正常的肌肉和神经功能，能让肌肉得到舒缓，还可以帮助神经系统正常运行，舒缓神经。如果大家有失眠的症状的话，服用这款保健品也能有很好的效果。患有月经前综合症的人更应该多多服用这款保健品，因为它可以帮助大家调节月经。
Swisse补镁片的吃法都已经介绍给大家了。这是一款非常不错的营养保健品，在全世界范围内都非常受欢迎。如今，有很多白领的压力都非常大，身体健康得不到保障，体内缺乏镁元素，服用这款保健品的话，对他们的健康是大有好处的。
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