正常人每天需要6到8个小时的睡眠，要是睡眠质量不好的话，生活肯定会受到很大的影响。有的人长时间无法正常入睡，睡眠效率不是很高，经常失眠，因为失眠而心力交瘁，根本就不能正常工作了。这个时候，他们会选择服用药物，用药物来提高自己的睡眠质量。而swiss睡眠片就成为大家的选择了。只是，swiss睡眠片含褪黑素吗？
一、swiss睡眠片含褪黑素吗
swiss睡眠片当中并不含有褪黑素，它含有植物精华，是用植物精华来帮助大家缓解压力，改善大家的睡眠质量。褪黑素的确可以促进睡眠，但是swiss睡眠片当中没有这样的成分（了解swisse睡眠片的成分？）。如果大家担心褪黑素会带来副作用的话，可以放心地选择swiss睡眠片。
swiss睡眠片的服用方法
服用方法就是：大家在睡觉之前半个小时到一个小时内服用，建议大家每天服用一到两片，这样就能起到很好的效果了。还有就是，这款睡眠片虽然有很多的好处，但是大家在服用的时候，一定要注意用法用量，不能一次服用过多，以免产生依赖性。
这款睡眠片据有非常不错的效果，它可以促进放松，让大家镇静下来，不会干扰到大家的睡眠。刘先生就有深刻体会，前段时间在天晴健康网(注：不卖东西)购买了一瓶睡眠片，近期反映效果非常好，多年来的失眠问题终于得到了解决！（在评论中查看刘先生的服用效果变化图）
而且原价149元，近期活动价只要119元，还有买2瓶减20元的优惠活动，卖完活动结束恢复原价。如此划算赶紧吧。
swiss睡眠片含褪黑素吗？答案是否定的，这款保健品当中不含有褪黑素，它含有的是植物精华。如今有很多人因为失眠的原因而注意力无法集中，记忆力下降，生活状况已经非常糟糕了，心情也很不错，服用这款睡眠片可以彻底解决大家失眠的烦恼。
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