6招教你如何预防老花眼 眼睛亮亮人不老

四十八花不花，如何预防老花眼问题，是中年人特别重要的任务，也是非常需要得到的帮助。让眼睛亮亮的不要那么快的老去，心明眼亮的感觉，才是中年人应该有的活力内容，6招教你如何预防老花眼，轻松做到你就可以心明眼亮了。

1、穴位按压法

就是利用自己的双手进行眼部的按摩，这个动作可以早晨化妆之前，涂化妆品也要做眼部按摩，如果白天用眼较多的时候，也加上眼部按摩的手法，当然效果更好。

2、冷水洗眼法

每天坚持用冷水洗眼，每天一次，达到最好的醒目作用，如果坚持的话，眼睛花的程度会延迟。

3、热敷护眼法

热敷护眼采用温水毛巾就可以，让眼睛彻底的放松，这样可以很好的达到保护眼睛的目的。

4、做操保健

眼保健操是缓解眼部疲劳最好的方法，一定要坚持做。

5、定时远眺法

用眼集中之后，随时给自己机会远眺，看看远处柔和的蓝天，看看远处清翠的绿树，都是护眼非常好的方法。

6、运目活动法

运目活动其实有些人习惯很好，有些人需要练习，没事多转转眼珠的感觉，还真是不错的。

简单的生活里，拥有点好的习惯，人生的长久幸福与快乐，就会变得越来越多，而且好的生活习惯，几个简单的小妙招，预防老花眼，让年轻可以更长久的留下来，做个聪明而又心明眼亮的人，你也可以做得到。