来月经能吃柿子吗 饮食上要注意哪些问题

又到了柿子上市的季节了，在这个季节，可以让很多爱吃柿子的朋友饱口福，但是，来月经能吃柿子吗?我们知道女性月经期间的身体都是比较脆弱的，在这样的情况下，就必须要饮食得当才能够让你好好度过经期，那么，经期是否能吃柿子呢?一起来做了解吧。

第一、来月经能吃柿子吗

小编经过了解以后得知，柿子本身属于寒性的食物，在月经期间如果吃寒凉性的食物，则会让子宫因此而受到刺激，出现收缩，因此，建议广大女性朋友在月经期间最好少吃柿子，如果能够控制得住自己的话，那么，就最好不要吃柿子。

第二、来月经的饮食注意事项

如果在月经期间饮食不对的话，就会对行经造成一定的影响，从而让经血憋在腹部，自己感觉非常难受，那么，在经期的饮食注意事项到底有哪些呢?要注意不要吃冷饮、不吃凉性的食物、不吃酸辣食物、不要喝茶或者喝咖啡、不要吃油炸的食物。只有注意了这些问题，才能够最大化的保证你不会因为吃错食物而出现痛经或者经量少等等问题。

以上就是“来月经能吃柿子吗”和月经期饮食的注意事项，如果条件允许的话，大家还可以在经期喝一点姜汤，或者购买红糖姜茶来喝，这能够在很大程度上帮助你减轻月经期带来的不适症状，让你可以比较稳定的度过月经期，避免给你的生活和工作带来困扰。