发布于:2020-05-01 16:02:01发布者:天晴网友
秋季预防感冒,要加强体育锻炼、讲求个人卫生、用冷水洗脸热水洗脚外,还要注意调理膳食,可适当多服用些芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,已达到滋阴润肺的功效。要注意四个误区:
一、捂汗
不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起,让病人喝热生姜水,用被子蒙住身体,直至捂出一身汗为止。这种做法不一定适应病情,病人出汗过多,容易发生脱水症状,也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。
二、运动
刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解,此类方法多为年轻人采用。这种做法有时适得其反,加大运动量治疗感冒会增加体能消耗,使身体抗病能力减弱,存在病情加重的风险。
三、节食
感冒期间没食欲,就应该少食的观点欠妥。感冒时肠胃蠕动减慢,消化分泌减少,进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良,此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品,且应与平时食量大致相当,不能相差太多。
四、用药
一遇感冒就盲目吃药,或多种药物同时服用,有百害无一利。轻度感冒时,人体本身就拥有自愈的能力。长期吃药反而让病菌产生抗药性,降低人体抗病能力。多种药物治疗,更可能存在药力相互抵消,严重时引起毒副作用,产生药物过敏反应。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴滚动网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
点击展开全文
-
瑜伽是现在备受大家追捧的减肥方式,因为它不仅能够拉伸身体线条还能够提升自己的气质。在众多的瑜伽动作中,什么样的招式是减肥效果最好的呢?今天小编就向大家推荐五款最有
-
洁白的牙齿能让我们的笑容更加美丽,牙齿黄要怎么办,如何让牙齿变白?看看下面介绍的美白牙齿五大简单偏方。希望对你帮助。 牙齿美白偏方 美白牙齿的偏方一、白木瓜 用白木瓜
-
近日,美国加州大学的一项调查显示:单侧尿路结石与睡觉的姿势有关。因此医学专家提醒,睡觉时多改变睡姿,可以有助于预防尿路结石。 睡姿太单一,较易患结石 美国加州大学针
-
外痔表面盖以皮肤,可以看见,不能送入肛内,不易出血,以疼痛和有异物感为主要症状。治疗的方法主要是非手术治疗和手术治疗。下面就来了解一下外痔的治疗方法有哪些。 外痔的
-
脂溢性脱发,是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发。脂溢性脱发患者会常伴有头屑增多,头皮油腻,痛痒明显。那么,对于脂溢性脱发应如何治疗呢?下面,就给大家介绍几种脂溢
-
如果要进行脱发治疗,那么还是需要看自身是否满足治疗条件的。那么脱发治疗需要注意什么呢?这个问题的答案也是人们关注的话题,下面就让我们来分别看一下脱发治疗要注意什么。