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男人怎样排尿好 3招教你正确排尿

发布于:2020-05-06 17:13:38发布者:天晴网友

小编给大家分享一篇男性最基本的行为、最优质的内容——男性健康的排尿方式,人每天都在喝水,排尿时不可避免的。男性不正确的排尿方式会危害到男性的身体健康,你知道影响男性排尿的因素有哪些吗?你知道男性排尿的禁忌有哪些吗?想了解的,快来看看吧!

男人排尿禁忌有哪些

1、要将残余尿液排净

男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染。那么,如何才能将残余的尿液排净呢?

(1)排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还会对治疗慢性前列腺炎有一定的好处;

(2)平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。

2、排尿后不要立即坐下

对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发前列腺炎。因此,男性在小便后应站立3~5分钟,然后再坐下。

3、排尿前要洗手

我们都知道便后应该洗手。其实,男性在小便前洗手比在小便后洗手更有意义,因为这样可以有效地预防各种泌尿生殖道感染的发生。

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