糖尿病患者能吃哪些水果 糖尿病水果饮食解析

近年来，由于生活水平的提高，人们的饮食质量大大提高，由此产生的病也给生活带来了不少烦恼。

糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。那么糖尿病患者吃哪些水果比较好，糖尿病专题为你详细介绍如下知识：糖尿病饮食，祝您早日治疗康复。

推荐选用：每100克的水果中含糖的量不得多于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。

慎重选用：每100克水果中含糖量是在十到二十克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

不宜选用：每100克水果中含糖量多于二十克的水果，包括葡萄干、杏干、红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。