三七粉的正确吃法 这样吃三七粉效果更好

一、用量不应该太多

很多人都有这样一个错误的认识，觉得既然三七粉的功效这么不错，那么我就每天都多吃一点点，这样就能让我的病症加快速度的好起来，其实三七粉每次的用量是有严格标准的，如果吃多了的话，就会产生一定的副作用现象，所以每天吃三七粉的数量一般是在五克左右，超过这个克数，那么就会对身体有负面的影响。

二、应该分清熟吃还是生吃

三七粉有两种吃法，一种是熟三七粉，一种是生三七粉，顾名思义就是一种是炒熟以后才食用，而另一种则是直接生吃，那么什么样的身体情况是适合吃熟三七粉的呢？这一点我们应该向专业的人士咨询以后，才能够更好的把握。

三、应该分清楚是直接泡水喝还是做药膳

三七粉可以拿来泡水服用，也可以放到药膳里面来炖，不同的吃法，其实达到的效果是不一样的，因此我们在吃之前就应该要弄清楚，到底应该是泡水喝还是做药膳，其实两者的区别不是太大，重点还是要看自己的病理情况是怎样的，从实际情况来实际出发。

所以三七粉的吃法就是上面我们所说的这些，我们只有正确的了解了三七粉应有的吃法以后，才能够更好的达到对症下药的效果，否则不管我们吃再多对身体健康来讲都是无事于补的，这一点希望大家能够清楚的明白。