在冬季的时候很容易出现内热，所谓的内热是指人体体内的热量堆积的比较多，引发上火的症状。内热是需要消除才行，不然是会给我们的身体带来损伤的，下面我们给大家介绍一下有关内热的食疗方法。
内热包括心热、肝热、肺热以及胃热等，不同类型的内热是需要不同的方法解决的，下面我们分不同的类型给大家介绍一款去内热的食疗。
首先是心热，患者主要是会出现心烦意乱，在晚上的时候睡不着觉，口舌容易生疮的症状，这时候建议喝点莲子百合粥，能够有效的去内热。肝热者的主要表现是肝气郁结，尤其是在情绪方面不受控制，很容易出现暴躁的情况。这种情况下建议患者能够用决明子和菊花熬成粥进行服用，菊花和决明子有很好的缓解肝热的效果。
肺热也是比较容易出现的内热的一种，患者会觉得自己嗓子干痒甚至会觉得自己的喉咙比较痛，这时候喝雪梨银耳羹是最合适不过的，能够有效的生津止渴。针对胃热者做好的方法就是喝萝卜汁，因为胃热的患者主要是上腹部出现疼痛，牙龈容易出血，这种情况下患者在饮食方面还需要格外注意的，不要吃一些辛辣的食物。
内热患者如果觉得通过食疗进行调理比较费事的话，可以通过药物进行治疗，常见的药物有黄连上清丸、牛黄清胃丸等，是比较常见的。但是药物只能够起到辅助作用，不能够长期的服用。
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