春天困乏无精打采怎么办 春季提神醒脑就喝这四种花茶

阳春三月，气温回暖，春风吹吹更让人昏昏欲睡！朝九晚六的上班族每天拖着疲乏的身子，伏案工作，无精打采易犯错。给你喝一杯花茶，“脉动”回来！

1.玫瑰花茶

玫瑰花性微温，有疏肝理气、活血调经、调节内分泌之效，可以消除人体疲劳，赶跑春困，改善体质。而且，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助于改善春季皮肤干燥，去除脸上的黑斑。

做法：取玫瑰花6-10片，放入茶杯中，加入热水，也可以配上2个无核红枣，有滋养气血之效。

2.茉莉花茶

茉莉花茶是众多花茶中，茶花香最醇厚的，是春季最佳茶品。茉莉花有去寒邪、助理郁之效。春天来杯茉莉花茶，不仅可以安定情绪、提神醒脑，还可以健脾化湿、减轻肠胃不适、滋润肌肤以及缓解痛经，最适合上班族的女性饮用。

3.金银花茶

金银花茶性寒味甘，有疏散风热、清热解毒之效。春季风气善行，易外感风邪，而金银花茶则可以缓解春季常发的上呼吸道感染、扁桃、流行性感冒等病症，有助于凉血止痢、利尿养肝。

4.菊花茶

菊花茶性微寒，味甘，有散风热、平肝明目之效。因春季上火而脸上长痘痘的小伙伴泡些菊花来喝，可以清解体内燥热，对改善痘痘有很大帮助。但是，体质阳虚的人则不能盲目喝菊花茶，易损伤人体正气，反而越喝越虚，特别是脾胃虚寒的人。