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女人月经少吃什么好 月经少就吃这4样

发布于:2020-04-25 16:44:41发布者:天晴网友

月经对于女性非常重要,因此月经出现什么变化女性都非常在意,有的女性发现自己的月经比较少,一般三四天就没了,而且每次一包卫生巾都用不完,很多人都知道月经少对于怀孕也是有影响的,因此就想调理一下,那女人月经少吃什么好呢?

女人月经少吃什么好

四物乌骨鸡:熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片,加水适量炖熟,再加入葱白数段后食用。

猪肝粥:猪肝100~150克,大米100克。先将猪肝洗净切碎,与大米一同入锅,加水1000克及葱、姜、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。具有益血补肝、明目的功效,适用于血虚萎黄、贫血等症。

莲子桂圆汤:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。具有补心血、健脾胃功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。

黄耆、党参各30(布包)、淮山30克、大枣30克,加水同煮熟,盐适量调味。去药包,饮汤,淮山、大枣皆可食用。

以上就是为您介绍的女人月经少吃什么好全部内容,以上为您介绍的都是具有治疗月经少的食物,女性月经少除了要吃以上食物之外,日常要养成良好的生活习惯,避免熬夜过度劳累,注意保暖,祝您有一个健康的身体。

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